500 г риса,
250 г мяса, 150 г жира, 200 г моркови, 3 луковицы, 1-1,5 ч. л. смеси пряностей,
соль. Разделить мясо на две части. Из одной приготовить фарш, а другую нарезать
кусочками. Подготовить молодые виноградные листья. На каждый лист положить по I ч.л. фарша, сделать
маленькие голубцы, перевязать ниткой и прокипятить в отдельной посуде.
Приготовить зирвак, перед закладкой рис положить в него голубцы. Готовый плов
выложить на блюдо, голубцы разместить сверху.
Плов с курицей
1 курица, 1,5
стакана растительного масла, 500 г моркови, 500 г лука, 1 кг риса, горсть изюма
(по желанию), соль. Налить в казан растительное масло, дать ему закипеть. В
кипящее масло положить нарезанную соломкой или натертую на крупной терке
морковь, нарезанный кольцами или полукольцами лук, перемешать, обжарить 5-7
минут. Затем положить разрубленную на маленькие кусочки курицу, перемешать и
обжарить минут 20. Промыть рис. На 3 меры риса необходимо взять 4 меры воды.
Залить подливку водой. Когда она закипит, хорошо посолить, добавить изюм,
положить рис и разровнять его. Не перемешивать. Когда выкипит вода, покрывающая
рис, закрыть казан крышкой, уменьшить огонь до минимума и варить в течение 1
часа, не открывая крышки.
Плов с курицей и специями
по-ирански
2 стакана
риса, 1 небольшая курица, 1 ч. л. размолотых зерен кинзы, 1 ч. л. семян мака, 1
ч. л. соли, 2 стакана простокваши, растительное масло, 1 луковица, 2 дольки
чеснока, немного измельченного имбиря, гвоздика, кардамон, 0,5 ч. л. шафрана, 2
ст. л. теплого молока, 0,5 стакана миндаля (предварительно обжаренного и
измельченного), 1 ст. л. орехов, 1 ст. л. фисташек. Обработанную птицу
разделить на кусочки. Семена кинзы и мака смешать и растереть в пасту, добавить
воду, соль, и в этой смеси замариновать курицу. Лук и чеснок поджарить в масле
до золотистого цвета, добавить гвоздику, имбирь, кардамон, положить
замаринованные ранее кусочки курицы, при необходимости добавить немного воды и
тушить, пока мясо не станет мягким. Рис промыть, обсушить, обжарить в масле,
затем налить 3 стакана воды или бульона и тушить в течение нескольких минут.
Подготовленный рис смешать с куриным мясом.
Плов с
курятиной 200 г риса, 1 небольшая курица, 60 г растительного масла, 200 г моркови, 50 г лука, специи, соль. Разделить тушку курицы на куски весом около 100 г, обсушить салфеткой, посыпать солью и оставить на несколько часов. В чугунном казане сильно
перекалить растительное масло, обжарить в нем лук, затем положить кусочки
курицы и обжарить до образования румяной корочки. После этого положить морковь,
налить воды, добавить специи и после закипания посолить. Варить курицу на
слабом огне в течение 45 минут. Заложить промытый рис и варить, как обычно.
Время упаривания - 30 минут. Плов перемешать, выложить на блюдо, сверху
положить куски мяса.
Плов с курицей и мясом
1 курица, 200
г риса, 70 г томата-пюре, 80 г растительного масла, 200 г зеленого
консервированного горошка, 200 г говядины или баранины, 160 г красного
маринованного перца или лечо, 20 г зелени, специи, соль. Рис перебрать, промыть
и обжарить на растительном масле Мясо нарезать кубиками и обжарить с томатом.
Курицу разделить на порции и обжарить вместе с мелко нарезанным луком и
томатом. В казан или на сковороду положить, обжаренный рис, мясо, курицу, залить
бульоном и тушить на слабом огне. За 10 минут до готовности добавить специи,
зеленый горошек, маринованный перец или лечо. Подать на стол, посыпав зеленью.
Угро палав
190 г
пшеничной муки, 150 г баранины, 60 г курдючного жира, 50 г моркови, 35 г лука,
10 г зеленого лука. Баранину нарезают кусочками по 20-25 г, посыпают перцем и
солью и обжаривают в разогретом жире вместе с луком и морковью, нарезанными
соломкой. Заливают бульоном, приготовленным из костей баранины, и варят до
полуготовности. Для лапши тесто тонко раскатывают и нарезают соломкой. Лапшу
подсушивают в духовке до золотистого цвета, охлаждают и толкут до размера
рисинок. Затем лапшу кладут в казан с мясом и овощами и варят до готовности.
При подаче угро палав посыпают зеленым луком.
Казы палау
Это блюдо
готовят, как и обычный плов, только с добавлением казы (конская колбаса),
которая предварительно отваривается отдельно, после чего закладывается в казан
и тушится 15-20 минут.
Маш палав
Готовится так
же, как и обычный плов, только вместо риса кладут маш.
Ивитма палав
500 г риса,
250 г мяса, 150 г жира, 200 г моркови, 100 г гороха, 2-3 луковицы, 1,5 ч. л.
смеси пряностей, соль. Рис промыть и замочить в горячей воде на полчаса, Горох
замочить в холодной воде на 12 часов. Накалить масло, обжарить в нем мясо и
лук, добавить нарезанную мелкими кубиками морковь. Через 15 минут влить воду,
положить горох, пряности и варить 25-30 минут. Затем посолить и добавить рис.
Варить на сильном огне до тех пор, пока испарится воды. Потом закрыть крышкой и
оставить на 20-25 минут для упаривания.
Гелак палав. Таджикистан
Для плова: 300 г риса, 360 г моркови, 100 г репчатого лука, 120 г бараньего курдючного жира, 15 г барбариса, зелень, специи, соль. Для фрикаделек: 350 г баранины, 100 г лука, 4 дольки чеснока, анис. Мякоть баранины вместе с луком и чесноком пропускают через
мясорубку. Солят, тщательно перемешивают и ставят на холод на 2-3 часа. Затем
формуют фрикадельки весом 20-25 г. В сильно разогретом жире обжаривают репчатый
лук и часть моркови, нашинкованные соломкой, заливают водой так, чтобы вода
покрыла продукты, доводят до кипения и кладут фрикадельки. Все тушат в течение
15 минут. После этого кладут оставшуюся морковь, наливают воду и засыпают рис.
Доводят до готовности. При подаче плов укладывают горкой, сверху кладут
фрикадельки и посыпают рубленой зеленью и чесноком пропускают через мясорубку.
Солят, тщательно перемешивают и ставят на холод на 2-3 часа. Затем формуют
фрикадельки весом 20-25 г. В сильно разогретом жире обжаривают репчатый лук и
часть моркови, нашинкованные соломкой, заливают водой так, чтобы вода покрыла
продукты, доводят до кипения и кладут фрикадельки. Все тушат в течение 15
минут. После этого кладут оставшуюся морковь, наливают воду и засыпают рис.
Доводят до готовности. При подаче плов укладывают горкой, сверху кладут
фрикадельки и посыпают рубленой зеленью
Палау казахский
450 г
баранины, 160 г бараньего сала, 150 г репчатого лука, 200 г моркови, 60 г
кураги или сушеных яблок, 400 г риса. В казане обжаривают баранью косточку до
коричневого цвета. Затем ее вынимают и обжаривают мелко нарезанный репчатый лук
в разогретом сале. Баранину обжаривают в казане до образования румяной корочки,
добавляют нарезанную соломкой морковь и еще раз все обжаривают. В мясо засыпают
курагу. Кладут промытый рис, заливают водой, делают несколько проколов веселкой
на всю глубину до дна для равномерного распределения жидкости, плотно закрывают
крышкой и на слабом огне доводят до готовности.
Палау лобо
500 г
баранины, 2 стакана риса, 1 редька, 4 луковицы, 0,75 стакана бараньего
топленого жира, перец, зелень укропа и петрушки, соль. Баранину нарезать
кусочками, обжарить в жире, добавить нашинкованный лук, прожарить. Редьку
очистить, нарезать тонкой соломкой, ошпарить кипятком и положить к мясу. Сверху
уложить слой подготовленного риса, собрать его к центру горкой, залить горячей
водой или бульоном так, чтобы слой воды над рисом не был более 2 см. Накрыть
крышкой и довести до готовности, не перемешивая. При подаче посыпать рубленой
зеленью.
Плов
из перловой крупы. Узбекистан
200 г
баранины, 1 луковица, 2 моркови, сливочное масло, 150 г перловой крупы Мясо,
нарезанное на кусочки, слегка обжарить на масле, добавить нарезанный
полукольцами репчатый лук, соломкой - морковь, обжарить, залить водой
(соотношение воды и крупы 2,5:1). Положить подготовленную перловую крупу,
варить до загустения, после этого плотно закрыть крышкой и довести плов до
готовности.
Бидай палау. Казахстан
500 г мяса,
200 г пшеничной крупы, 200 г репчатого лука, 150 г курдючного жира, специи,
соль. Мясо отварить большим куском и нарезать на кусочки. Бульон процедить,
положить в него кусочки курдючного жира, лук морковь, поджаренные до
золотистого цвета, опустить в бульон промытую пшеничную крупу. В сваренную кашу
положить кусочки сваренного мяса, перемешать и выложить на блюдо.
Терик полу по-уйгурски
Вместо риса
употребляют пшено. На 1 кг пшена добавляют 500 г воды.
Вегетарианский плов с
перцем
300 г риса,
150 г репчатого лука, томат-пюре, 150 г сладкого перца, растительное масло,
соль, специи. Рис соединяют с пассерованным томатом, луком, сладким перцем,
нарезанным кольцами, солят, заливают водой и варят до готовности.
Палау ширин
200 г риса,
лаваш, 50 г изюма, 50 г меда, 100 г масла. Промытый рис варят до
полуготовности, откидывают на дуршлаг, обливают холодной водой. В глубокой
посуде растапливают масло, кладут лаваш, на него полуготовый рис, изюм,
поливают жиром. При подаче блюдо поливают медовым сиропом.
Пилав из баранины
по-арабски
500 г
баранины, 1,5 стакана риса, 0,5 стакана растительного масла, 1 ст. л. томатной
пасты, 3 луковицы, 1 долька чеснока, 3 ст. л. изюма, 2 ст. л. очищенного
миндаля (по желанию), перец, соль, щепотка сахара, 1 ст. л. мелко нарубленного
укропа, вода или мясной бульон. Мясо нарезать кубиками и обжарить. Добавить чеснок,
крупно нарубленный лук и немного воды, а незадолго до готовности мяса всыпать
промытый и просушенный рис. Как только рис станет рассыпчатым, добавить
томатную пасту и специи, подлить немного кипятка и поставить казан на слабый
огонь, закрыв крышкой. Рис должен остаться рассыпчатым. Как только пилав будет
готов, добавить изюм и миндаль, а также зелень. Укутать казан и держать в
тепле. Подавать горячим.
Пилав куриный по-арабски
1 кг куриного мяса, 1 пучок
зелени для супа, 1-2 лавровых листа, 3 шт. гвоздики, 1 маленький острый перчик,
125 г растительного масла, 2 стакана риса, 2 ст. ложки изюма, 1-2 ст. л. зерен
миндаля, соль, перец, пряности. Курицу отварить до мягкости с пучком зелени и
пряностями. Рис вымыть, обсушить и обжарить в половине дозы растительного (или
сливочного) масла. Затем добавить 4 стакана куриного бульона, приправить солью,
перцем и пряностями, добавить изюм и варить на слабом огне 10 минут. Затем
плотно закрыть крышкой и держать в тепле 10 минут. Мясо курицы отделить от
костей, нарезать мелкими кусочками и обжарить в остатках масла. Миндаль
подрумянить и смешать с готовым рисом. Блюдо должно быть одновременно очень
острым и сладким.
Пилав из баранины. Турция
500 г
баранины, 1,5 стакана риса, 0,5 стакана растительного масла, 1 ст. л.
томата-пюре, 3 луковицы, 1 долька чеснока, 3 ст. л. изюма, 2 ст. л. очищенного
миндаля, перец, соль, щепотка сахара, 1 ст. л. мелко нарезанного укропа, вода
или мясной бульон. Мясо нарезать кубиками и обжарить. Добавить чеснок, крупно
нарубленный лук и немного воды. Незадолго до готовности мяса всыпать промытый
рис. Как только рис станет рассыпчатым, добавить томат-пюре и специи, подлить
немного кипятка и поставить на слабый огонь, закрыв крышкой (иногда подливая
немного горячей воды). Как только пилав будет готов, добавить промытый изюм,
миндаль и мелко нарезанную зелень. Укутать, выдержать в теплом месте и подать
на стол.
Плов из курицы по-турецки
1 курица, 100
г моркови, 100 г корня петрушки, 50 г корня сельдерея, 100 г репчатого лука, 25
г маринованного стручкового перца, 125 г сливочного масла, 300 г риса, 50 г
изюма, 50 г миндаля, перец, соль. Сварить курицу с кореньями и луком. Поджарить
в масле промытый и подсушенный рис до прозрачности и залить бульоном. Заправить
солью, перцем, добавить изюм, дать прокипеть 10 минут. Затем закрыть крышкой и
варить еще 15 минут. Снять мясо с костей, нарезать брусочками и обжарить в
масле. Обжаренные кусочки миндаля и маринованный стручковый перец соединить с
мясом и рисом.
Крестьянский плов. Турция
200 г риса,
80 г сливочного масла, 400 г бульона, соль. Перебранный рис залить 4-5
стаканами теплой воды. Через 25-30 минут откинуть на дуршлаг. Когда вода
стечет, обжарить рис в кастрюле на масле 2-3 минуты и залить горячим бульоном.
Довести до кипения, закрыть крышкой и поставить в духовку на 15-20 минут.
Вынуть кастрюлю из духовки, перемешать рис и добавить немного масла, чтобы
крупа не слиплась, посолить.
Азербайджанский плов
В рецептах
азербайджанского плова применяют откидной рис. Рис перебирают, замачивают в
течение нескольких часов в холодной воде, в которую помещают марлевый мешочек с
солью, затем рис промывают теплой водой, кладут в кипящую воду, варят до
полуготовности, откидывают. В кастрюлю кладут масло, нагревают. На дно кастрюли
укладывают лаваш, засыпают на нее отваренный до полуготовности рис. Плов
доводят до готовности на слабом огне, сбрызгивая сливочным маслом. Плов
украшают корочками из рисового казмача, который образуется на дне кастрюли. Как
правило, при подаче плова часть его окрашивают настоем шафрана (1 г на литр
воды, подогретой до 70 градусов). Далее приводятся несколько рецептов
азербайджанского плова.
Плов с каурмой
450 г
баранины, 300 г риса, 80 г топленого масла, 2 луковицы, алыча, шафран, корица,
зелень, перец, соль. Для лаваша: 20 г муки, 0,5 яйца. Мякоть баранины нарезать
кусочками по 35-40 г, посолить, обжарить и потушить с небольшим количеством
бульона. Добавить промытую сушеную алычу и довести мясо до готовности:
Приготовить лаваш. Из муки и яйца замесить крутое тесто, раскатать в виде
круглой лепешки толщиной 1 мм и испечь на сковороде без масла. Замочить рис, а
затем сварить его до полуготовности в большом количестве подсоленной воды (на 1
кг риса берется 6 л воды). Откинуть на дуршлаг. Положить в кастрюлю масло,
разогреть его, положить на дно лаваш, сверху засыпать рис, полить растопленным
маслом и довести до готовности. При подаче часть риса окрашивают шафраном и
кладут горкой на блюдо. Рядом раскладывают мясо, поливают маслом, посыпают
корицей и зеленью.
Туршукаурма
150 г
откидного плова, 150 г баранины, 1 луковица, 50 г щавеля, жир, пряности, соль.
Баранину обжаривают, солят и перчат. Вливают немного бульона, добавив
поджаренный лук, пряности и щавель. Тушат до готовности. При подаче укладывают
на порцию откидного плова, украсив его казмачем и пряной зеленью.
Плов тас-кебаб
250 г
говядины 150 г риса, 50 г топленого масла, 1 луковица, гвоздика, корица, соль.
Говядину нарезать ломтиками, обжарить в масле на сковороде, сложить слоями
вперемежку с пассерованным луком, корицей, гвоздикой, добавить немного бульона,
тушить до готовности при закрытой крышке.
Плов шам-кебаб
100 г
баранины, 1 луковица, 1 яйцо, 150 г риса, топленое масло, мацони (кефир),
перец, корица, соль. Мякоть баранины пропустить через мясорубку, обжарить с
добавлением лука, заправить взбитыми яйцами, запечь в духовке. При подаче
откидной плов укладывают горкой, сверху помещают запеченный фарш, поливают
маслом. Подают зелень и мацони, смешанный с молотой корицей.
Плов риза-кюфта
400 г
баранины, 3 луковицы, 300 г риса, 80 г топленого масла, уксус, сахар,
томат-пюре, шафран, зелень, соль, перец. Мякоть баранины вместе с луком
пропустить через мясорубку, добавить перец и соль, тщательно перемешать и
ненадолго поставить на холод. Разделать охлажденный фарш на шарики весом 20-30
г. Шарики обжарить на раскаленной сковороде с маслом. Отдельно поджарить
нашинкованный лук, добавить томат-пюре, немного бульона, уксус или лимонную
кислоту, сахар, перец, соль и довести соус до готовности. Залить соусом мясные
шарики и тушить в течение 10 минут. Приготовить откидной рис, часть его
окрасить шафраном. При подаче рис укладывают горкой, сверху посыпают окрашенным
рисом, а сбоку размещают риза-кюфта с соусом, поливают маслом и посыпают зеленью.
Плов Али Мусамба
250 г
баранины, 150 г риса, 50 г чернослива, 1 луковица, пряности: шафран, корица,
перец, соль. Нарезанную на куски баранину обжарить, подлить бульона, добавить
пассерованный лук, чернослив, пряности, тушить до готовности. При подаче горкой
положить откидной рис, рядом баранину с черносливом, полить маслом, посыпать
пряностями. Плов парча-дошама 300 г баранины, 150 г риса, 50 г топленого масла,
по 50 г изюма, абрикосов или хурмы, каштанов, 0,5 луковицы, шафран, тмин,
корица, соль. Баранью грудинку обжарить целым куском, отделить кости, посолить,
поперчить, припустить до готовности в небольшом количестве бульона с
добавлением пассерованного лука, фруктов, очищенных вареных каштанов и тмина.
При подаче на тарелку горкой кладут откидной рис, сверху - мясо, фрукты,
каштаны и казмач из риса, поливают маслом.
Гиймя чыхыртма плов
200 г
баранины, 1 луковица, 2 яйца, 200 г откидного плова, пряности. Баранину
пропустить через мясорубку, заправить перцем, солью, обжарить, добавить
пассерованный лук, залить взбитым яйцом, запечь в духовке. При подаче горкой
положить откидной рис, сверху фарш, полить маслом.
Аришта плов
450 г
бараньего или куриного мяса, 200 г риса, 2 луковицы, 50 г топленого масла. Для
аришты: 60 г муки, 0,5 яйца, соль. Мясо режут на порционные куски, солят и
обжаривают на сковороде в масле. Добавляют пассерованный лук, немного бульона и
тушат до готовности. Из муки, воды, яйца и соли замешивают крутое тесто для
лапши (аришта), слегка подсушивают, нарезают соломкой. Затем лапшу отваривают в
подсоленной воде и откидывают на дуршлаг. Готовят откидной рис, смешивают его с
лапшей и поливают маслом. Сверху помещают мясо и снова поливают маслом.
Плов лоби-чилов
300 г
баранины, 100 г риса, 50 г фасоли, 50 г топленого масла, 50 г изюма, шафран,
корица, перец, соль. Баранину нарезать на кусочки и обжарить с добавлением
репчатого лука, полить бульоном, поперчить и посолить, тушить до готовности.
Отдельно отварить фасоль, смешать с откидным рисом. На дно кастрюли положить
тонкую лепешку из пресного теста, налить масло, прокипятить, насыпать слой риса
для образования румяной корочки - казмача. Затем положить рис с фасолью, полить
маслом, закрыв, поставить на слабый огонь, довести до готовности до готовности.
Отдельно на масле припустить изюм. При подаче в тарелку кладут откидной рис, а
с боков - мясо, изюм, поливают маслом, посыпают корицей.
Плов по-египетски
500 г риса,
200 г масла, луковица, 200 г копченого мяса, 100 г куриной печенки, 100 г
грибов, бульон, соль. Обжаренный без масла и отваренный рис, нарезанную
ломтиками и припущенную в масле куриную печенку, нарезанное кубиками копченое
мясо, нарезанные ломтиками свежие грибы Закладывают в кастрюлю, заливают
бульоном или водой, доводят до кипения, солят, плотно накрывают кастрюлю
крышкой и доводят блюдо до готовности в духовке в течение 20-25 минут.
Плов по-ирански
400 г
баранины, 160 г риса, 40 г изюма, 100 г репчатого лука, корица, перец, соль.
Баранину нарезать небольшими кусочками и обжарить в растительном масле. В том
же масле поджарить мелко нарезанный репчатый лук. Мясо и лук сложить в
кастрюлю, добавить молотую корицу, перец, изюм и рис. Залить горячей водой (2-3
стакана), накрыть крышкой, замазать тестом и варить на слабом огне 1,5-2 часа.
Плов с зеленым горошком.
Северная Индия
1 стакан
зеленого горошка, 2 стакана риса, 1 средняя луковица, 2 зернышка кардамона, 1
ч. л. тмина, щепотка корицы, 100 г растительного масла, острый перчик, 1 ч. л.
соли. Замочить рис в холодной воде на 1 час. Поджарить мелко нарезанную
луковицу в масле до коричневого цвета. Добавить специи и обжаривать еще 5
минут. Налить 4 стакана воды, довести до кипения, всыпать, рис и варить при
кипении, пока половина воды не впитается рисом. Добавить горошек. Перемешать и
закрыть крышкой. Варить до тех пор, пока впитается вся воды. Поместить в
горячую духовку на 15 минут.
Плов с овощами. Пакистан
500 г
красного риса, 2 стакана сока из сельдерея, 0,5 стакана мелко нарезанного
сельдерея, 2/3 стакана мелко нарезанного зеленого перца, 2 баклажана, 20
стручков зеленой фасоли, 50 г растительного масла, соль. Сварить рис до
полуготовности, влить в него сок сельдерея и продолжать варить. Отдельно
поджарить на масле сельдерей, зеленый перец и баклажаны. Отварить зеленую
фасоль. Смешать все овощи с рисом, полить оставшимся маслом и подать на стол.
Багхар-э-чаваль (плов с
пряностями). Пакистан
1 луковица,
100 г растительного масла, 2 стакана риса, 3 зубчика чеснока, неполная ч. л.
имбиря, 3 стакана воды, 2 зернышка кардамона, 2 гвоздики, щепотка корицы. Порезать
луковицу кольцами и поджарить в масле. Добавить рис, растертый чеснок, соль,
имбирь. Поджарить рис до темно-золотистого цвета, постоянно помешивая. Затем
влить воду. После закипания уменьшить огонь и добавить остальные пряности.
Закрыть крышкой и довести до готовности.
Пилав по-курдски
2 стакана
риса, 100 г оливкового масла, 4 стакана воды, соль. Поджарить рис в масле в
течение 4 минут, следя за тем, чтобы он не изменил цвет. Добавить воду, довести
до кипения и кипятить 5 минут. Затем снять кастрюлю с огня, откинуть рис на
дуршлаг и промыть холодной водой. Дать воде хорошенько стечь. Снова положить
рис в кастрюлю и поставить на слабый огонь. Плотно закрыть крышкой и оставить
на 30 минут. Рис должен получиться белым и рассыпчатым. Мясная или овощная подлива
для плова готовится отдельно.
Адас пилав по-курдски
Готовится рис
по предыдущему рецепту. Отдельно отваривается 1 стакан чечевицы, которая
промывается, как и рис, холодной водой, затем смешивается с рисом и доводится
до готовности под крышкой в течение 40-45 минут. На дно казана можно положить
лепешку питы.
Хавиг
поло по-курдски
4 стакана
длиннозернистого риса, -8 ст. л. растительного масла, 6 штук моркови, 1 стакан
воды, 1 кг мясного фарша, 1 большая луковица, 0,5 ч. л. куркумы или карри, 2
стакана томатного соуса, соль и перец. Замочить рис в горячей воде с солью на
несколько часов. Сварить рис в этой же воде до полуготовности и хорошо промыть
его в воде. Налить в казан 4 ст. л. масла, поджарить в нем мелко нарезанный лук
до светло-коричневого цвета. Добавить мясо, соль, перец и хорошо прожарить
мясо. Налить в мясо томатный соус и потушить в течение нескольких минут.
Добавить мелко нарезанную морковь и тушить еще примерно 10 минут, чтобы
выкипела вода. Налить оставшееся масло в другой казан, добавить воду и положить
слоями рис и мясо. Проделать в смеси пять отверстий до дна казана, чтобы рис
лучше проварился. Закрыть крышку и варить плов несколько минут на большом огне,
а затем еще 15-20 минут на слабом огне. Открыть крышку и сбрызнуть плов водой и
маслом. Затем доварить под крышкой в течение 10-15 минут.
Тачин пилав. Иран
2 стакана
риса, 100 г оливкового масла, 4 стакана воды, соль, 1 стакан несладкого
йогурта, 3-4 картофелины. Поджарить рис в оливковом масле, залить водой и дать
хорошо прокипеть. Затем снять с огня, промыть холодной водой и откинуть на
дуршлаг. Нарезать картофель тонкими ломтиками и обжарить в масле до золотистого
цвета. На дно казана налить масло и уложить половину риса, смешав его с
йогуртом, окрашенным настоем шафрана. Положить на рис слой жареного картофеля и
сверху засыпать оставшийся рис. Плотно закрыть крышкой и варить примерно 45
минут.
Тачин-э-мурх. Плов с
курицей и красной смородиной. Иран
0,5 кг
длиннозернистого риса, 0,5 стакана растительного масла, 1 луковица, 1 стакан
йогурта, 2 ч. л. шафрана, 0,5 кг мяса цыпленка с косточками, 6 яичных желтков,
1 стакан красной смородины, 1 лимон, немного жженого сахара, карри, перец,
соль. Замочить промытый рис в холодной воде на 1 час. Крупно нарезать луковицу.
Разделить мясо цыпленка на небольшие куски. Поместить лук и мясо в кастрюлю,
залить водой и сварить до мягкости мяса. Вынуть цыпленка из бульона. Сварить
рис в большом количестве воды до полуготовности и хорошо промыть его в дуршлаге
под струёй холодной воды. Смешать йогурт и яичные желтки и взбить эту смесь.
Положить в нее половину риса и хорошо перемешать. Влить половину порции масла в
казан, положить смесь риса с йогуртом и желтками. Сверху уложить кусочки
цыпленка и оставшийся рис. Сбрызнуть маслом, закрыть крышкой и поставить казан
на сильный огонь, чтобы содержимое казана начало кипеть, затем убавить огонь и
держать плов на очень небольшом огне примерно 1,5-2 часа. Чем дольше готовится
этот плов, тем темнее становится нижний слой. Налить кипяток в большой стакан,
добавить шафран и оставить на некоторое время для получения интенсивного цвета
жидкости. В сковороду налить ложку масла, влить в нее шафран, положить сахар,
красную смородину, сахар, карри, - лимонный сок и прогреть до полного
растворения сахара. Выложить рис с цыпленком на блюдо и полить соусом из
красной смородины.
Бакли пилав. Иран
2 стакана
длиннозернистого риса, 1 ч. л. семян укропа, 2 ст. л. растительного масла, 4
стакана воды, 200 г жареной рыбы. Рис всыпать в казан, посолить, залить
растительным маслом, налить воду и довести до кипения. Кипятить 3 минуты.
Уменьшить огонь и довести до готовности под крышкой в течение 40-45 минут. За 5
минут до готовности посыпать рис семенами укропа. Подать к столу с кусочками
жареной рыбы.
Плов с севрюгой
по-каспийски
230 г
севрюги, 50 г топленого масла, рис, соль. Нарезать рыбу порционными кусками,
обдать кипятком, положить в кастрюлю, засыпать отваренным рисом, полить
растопленным маслом и запечь в духовке.
Плов из рыбы. Мавритания
750 г
атлантического тунца, 1 стакан риса, 4 ст. л. растительного масла, 2 луковицы,
1 зубчик чеснока, 5 помидоров иди 4 ст. л. томатного пюре, 2 ст. л. лимонного
сока, по щепотке молотого черного перца, тимьяна и майорана, соль. Отварить рис
в подсоленной воде. Мелко нарезать лук и поджарить в масле, добавить
растолченный чеснок, нарезанные дольками-помидоры или томатное пюре и
обжаривать 5 минут. Положить в кастрюлю с толстым дном рис, обжаренные овощи,
специи и соль. Сверху уложить нарезанную небольшими кусочками рыбу, сбрызнуть
лимонным соком и тушить до готовности под крышкой.
Родственное
плову блюду, распространенное в Центральной Азии, это шавля. Она во многом
готовится так же, как и алое, но все же существенно отличается вкусом и
консистенцией и представляет собой самостоятельное блюдо.
Шавля
600 г риса,
400 г мяса, 350 г жира, 3 луковицы, 400 г моркови, 2-3 помидора или 2 ст. л.
томата-пюре, пряности, соль. Мясо, лук и морковь обжарить, как для плова, но
при этом добавить помидоры или томат-пюре. Налить воду. После того как она
закипит, посолить, положить пряности и рис и варить, часто помешивая и, если
необходимо, доливая кипяток. Готовую шавлю плотно закрыть крышкой и оставить
для упревания на 15 минут.
Шавля с фасолью
400 г риса,
300 г мяса, 300 г моркови, 200 г фасоли, 300 г жира, 3 луковицы, 3 помидора,
0,5 ч.л. красного перца, соль. Нарезать кубиками мясо, морковь, лук и помидоры
и обжарить в раскаленном жире. Залить водой и добавить предварительно
замоченную фасоль. Когда фасоль будет почти готова, положить рис. Посолить,
поперчить и варить при помешивании.
Шавля с урюком
2,5 стакана
риса, 300 г урюка, 1,5 стакана растительного масла, 3 моркови, 3 луковицы,
зелень кинзы и зеленый лук, черный перец, соль. Обжарить лук и морковь в
перекаленном масле, налить воду, довести до кипения, посолить, положить специи
и урюк. Уложить рис и сварить до готовности. Выложить на блюдо и посыпать
зеленью.
Блюда из рыбы
Рыба, жаренная во фритюре. Марокко
1,2 кг рыбы,
4 ст. л оливкового масла, 1 лимон, 4 ст. л панировочных сухарей, 250 г масла для
фритюра, зелень кинзы, 1 зубчик толченого чеснока, немного тмина, аджики,
шафрана, соль. Смешать специи с оливковым маслом, мариновать в нем куски рыбы в
течение часа. Обвалять рыбу в сухарях и жарить в хорошо разогретом растительном
масле 20 минут. При подаче полить лимонным соком.
Сардины, жаренные во
фритюре. Алжир
1 кг сардин,
1 головка чеснока, 1 стручок острого перца, мука, жир для фритюра, 1 лимон,
щепотка тмина, черный перец, соль. Растолочь чеснок вместе с острым перцем,
солью, тмином и черным перцем. Обвалять подготовленную рыбу в этой смеси, а
потом в муке. Поджарить во фритюре. Из оставшейся муки и приправы приготовить
густое тесто, скатать из него маленькие шарики и также поджарить во фритюре.
Подать с ломтиками лимона.
Тэбе из рыбы по-татарски
500 г рыбы, 4
яйца, 40 г топленого масла, 100 г молока, перец, соль. Тэбе готовят из мелкой
речной рыбы. Очищенную и промытую рыбу положить в дуршлаг, чтобы стекла вода,
посолить и поперчить. Положить рыбу в кипящее масло и жарить, пока кости ее не
размягчатся. Поджаренную рыбу залить смесью яиц и молока, поставить в духовку
на 15-20 минут.
Рыба с картофелем. Тунис
750 г рыбы,
150 г оливкового масла, 750 г картофеля, несколько зубчиков чеснока, 0,5 ст. л
тмина, соль. Подготовленную рыбу нарезать кусочками, натереть солью, смесью
толченого чеснока и тмина и поджарить во фритюре. В оставшемся после рыбы
фритюре поджарить нарезанный ломтиками картофель.
Маринованная рыба. Сенегал
500 г трески, 60 г муки, 1 стакан уксуса, 0,5 стакана воды, 1
луковица, лавровый лист, черный перец горошком, лавровый лист, 1 ст. л карри,
жир, соль. Рыбу нарезать на куски толщиной 2 см, посолить, обвалять в муке,
обжарить в сильно разогретом жире. В уксус добавить перец горошком, лавровый
лист, нарезанный кольцами лук, воду и прокипятить, пока лук не станет слегка
мягким. Муку смешать с порошком карри, добавить 1/2 ст. л уксуса, хорошо
размешать и соединить с остальным уксусом. Прокипятить в течение 2 минут.
Залить рыбу этой смесью и поставить на холод на 2 дня.
Рыба по-индонезийски
200 г рыбы,
400 г рыбного филе, 0,5 стакана крабового мяса, немного куриного бульона, 2-3
луковицы, 0,5 лимона, 3 ст. л. сливок, мука, жир, соль, 1 банан, немного
кетчупа. Отварить рис в подсоленной воде. Нарезать половину луковицы мелкими
кубиками и поджарить до золотистого цвета. Добавить куриный бульон. Смешать рис
с соусом. Разделить рыбное филе на 10 частей, сбрызнуть соком лимона, отставить
на полчаса, затем обмакнуть куски рыбы в сливки, обвалять в муке и зажарить в
большом количестве жира до образования золотисто-коричневой корочки. Украсить
рис половинками жареных бананов и нарезанным кольцами луком. Подать к рыбе
кетчуп.
Куырылган. Башкортостан
450 г рыбы,
250 г картофеля, 120 г соленых огурцов, 6 яиц, 100 г молока, майонез, масло,
соль. Нарезать кубиками вареный картофель, соленые огурцы, отварную рыбу,
смешать и заправить майонезом. Испечь омлет толщиной 3-4 мм, охладить, положить
на него приготовленную начинку и свернуть конвертом. Полить майонезом и
украсить зеленью.
Рыба по-египетски
200 г рыбы,
50 г растительного масла, 25 г миндаля, 15 г изюма, 100 г помидоров, молотый
красный перец, соль. Рыбу почистить, сделать косые надрезы в боку, натереть
солью и перцем, положить в сотейник, залить растительным маслом и жарить при
умеренной температуре. Орехи и изюм слегка обжарить в масле, добавить помидоры
и тушить, пока помидоры не распарятся. Протереть сквозь сито и проварить до
загустения массы. Рыбу, уложенную на блюдо, полить этим соусом.
Сардины, жаренные в
тесте. Тунис
500 г свежих
сардин, 4 ст. л. муки, 2 яйца, растительное масло, 1 лимон, соль. Рыбу
очистить, удалить хребет, посолить, обмакнуть к тесто из муки и яиц, обжарить в
хорошо разогретом масле. Подавать с ломтиком лимона.
Барабулька
по-александрийски. Египет
150 г
барабульки, 80 г помидоров, 20 г растительного масла, 5 г зелени петрушки, 5 г
сухарей, чеснок, соль. Очистить помидоры от кожицы и семян, разрезать каждый на
4 части и варить на слабом огне в растительном масле, приправленном толченым
чесноком, солью и рубленой петрушкой. Рыбу запанировать в муке и обжарить в
растительном масле. Половину приготовленных помидоров положить на блюдо, сверху
разместить рыбу, покрыть оставшимися помидорами, посыпать сухарями, рубленой
петрушкой и подрумянить в духовке.
Кальду. Мавритания
1 кг мелкой
рыбы, 1 луковица, 4 лимона, 1-2 стручка острого перца, 4 ст. л. растительного
масла, 1 кг риса, соль. Мелко нарезанный лук обжарить в хорошо разогретом
растительном масле. Слегка обжарить в нем рыбу, посолить, поперчить, влить 1 л
подсоленной воды и варить 15 минут на умеренном огне. Добавить лимонный сок и
проварить´ еще несколько минут. Подать с отварным рисом.
Рыба со специями.
Бангладеш
1 кг трески,
4 стакана пахты, 4 ст. л. сливочного масла, специи: куркума, тмин, черный
перец, карри, сок лимона, соль. Натереть куски рыбы порошком карри, разогреть в
пахте и поставить в теплое место. Затем положить рыбу в кастрюлю, сбрызнуть
соком лимона, посыпать тмином, красным и черным перцем, куркумой и поставить
тушить на 10 минут. Готовую рыбу выложить на блюдо, соус приправить солью и
соком лимона, вылить на рыбу, полить растопленным маслом.
Рыба по-арабски
1 кг рыбы, 1
стакан растительного масла, 100 г очищенного миндаля, 50 г изюма, 500 г
помидоров, перец, растительное масло, томатный соус, соль. Подготовленную рыбу
нарезать наискось кусками, посолить, поперчить и обжарить в масле. Затем полить
растительным маслом и поставить запекать в духовку. Орехи и изюм поджарить в
небольшом количестве растительного масла, выложить в миску, а в оставшемся масле
потушить помидоры, посыпанные солью и перцем. Протереть помидоры через сито,
добавить немного Готового острого томатного соуса, еще раз поставить на огонь,
чтобы соус загустел. Выложить рыбу на блюдо, посыпать орехами с изюмом и полить
соусом
Рыба, запеченная в
томатном соусе. Алжир
1 кг рыбы, 2
помидора, головка чеснока, 3 ст. л. томатной пасты, 1 луковица, специи: аджика,
чабрец, красный и черный молотый перец, масло, соль. Подготовленную рыбу
обвалять в муке и обжарить в масле с обеих сторон. Приготовить томатный соус.
Очистить помидоры от кожицы, мелко нарезать, добавить томатную пасту, толченый
чеснок, мелко нарезанный лук, специи, растительное масло и 0,5 л воды. Сварить
соус на умеренном огне. Положить обжаренную рыбу на противень и залить соусом,
протертым через сито. Запекать в духовке в течение 20 минут.
Рыба, запеченная с
овощами. Ирак
1 кг рыбы,
700 г картофеля, 4 помидора, 4 стручка сладкого перца, 2 лимона, 60 г
сливочного масла, черный молотый перец, щепотка шафрана, соль. Подготовить рыбу,
сделать по 2 надреза с каждой стороны, посолить, поперчить, смазать маслом и
уложить на противень. Вокруг разложить нарезанный на четвертушки картофель,
половинки помидоров, очищенный от семян стручковый перец, ломтики лимона.
Полить лимонным соком и разведенным в стакане воды шафраном. Запекать 20 минут.
Кабкабу. Тунис
750 г рыбы,
75 г растительного масла, 1 луковица, 2 ст. л. томатной пасты, 50 г каперсов
(или маринованный огурец), 50 г тертого сыра, 2 яйца, молотый черный перец,
соль. Обжарить в растительном масле мелко нарезанный лук, добавить разведенную
2 стаканами воды томатную пасту и положить в этот соус куски рыбы. Потушить под
крышкой 15 минут, затем выложить рыбу на противень, полить соусом, посыпать
каперсами, полить взбитыми с тертым сыром яйцами и запечь.
Кюфта из рыбы. Ливан
500 г рыбы, 2
яйца, 100 г зелени петрушки, 2 луковицы, 4 ст. л. муки, 200 г растительного
масла, черный и красный молотый перец, тмин, соль. Пропустить филе рыбы через
мясорубку или растолочь его, перемешать с мелко нарезанными зеленью петрушки и
луком, посыпать перцем, солью и смешать с сырыми яйцами. Сформировать шарики
величиной с куриное яйцо, обвалять в муке и поджарить в хорошо разогретом
растительном масле. Можно приготовить кюфту из копченой рыбы.
Филе сома по-индийски
1300 г филе
сома, 150 г сливочного масла, 150 г уксуса, 50 г моркови, 80 г сельдерея, 60 г
репчатого лука, 100 г зелени петрушки, 250 г риса, 15 г муки, 15 г карри.
Нарезать филе на порционные куски, положить в кастрюлю с нарезанными ломтиками
морковью, сельдереем и луком. Добавить немного сливочного масла и зелень.
Залить уксусом и водой, чтобы только покрыла продукты, отварить до готовности.
Муку поджарить в масле, добавить карри и смешать с отваром, в котором
готовилась рыба. Готовый соус протереть, заправить сливочным маслом и процедить
через сито. Готовую рыбу уложить на отваренный рис, залить соусом и посыпать
мелко нарезанной зеленью петрушки.
Отварная рыба. Марокко
2 кг рыбы, 4 луковицы, 6
долек чеснока, 3 ст. л. томатной пасты, 300 г растительного масла, 0,5 ст. л. аджики, молотый черный перец, 4-5 веточек свежей или горсть сухой мяты, 3 лимона,
соль. Обжарить в разогретом масле мелко нарезанный лук, толченый чеснок,
томатное пюре, разведенное в половине стакана воды, черный перец, аджику, соль.
Добавить мяту. Влить 88 г воды и прокипятить. Нарезать подготовленную рыбу
крупными кусками, посыпать солью и молотым тмином. Опустить куски рыбы в
кастрюлю с отваром и варить 10-15 минут на слабом огне. В конце варки добавить
сок лимона.
Бешбармак из севрюги.
Казахстан
1 кг севрюги,
мука и яйцо для теста, 2 луковицы, черный перец, соль. Отварить севрюгу одним
куском, вынуть из отвара и нарезать тонкими ломтями. Приготовить тесто из муки
и яйца, с добавлением рыбного отвара. Тонко раскатать и нарезать на квадраты со
стороной 8 см. Отварить тесто в кипящем отваре; Нарезать лук тонкими кольцами,
размять, посыпать черным перцем и залить кипящим отваром. Выложить на блюдо
вареное тесто, уложить на него ломтики рыбы и кольца лука. Полить горячим
отваром.
Фаршированная рыба. Тунис
1 рыба весом
750 г, 3 яйца, 2 ст. л. тертого сыра, 100 г оливкового масла, 50 г черствого
хлеба, 750 г картофеля, 50 г зелени петрушки, 1 луковица, 1 ст. л. каперсов или
1 маринованный огурец, несколько зубчиков чеснока, 0,5 ст. л. шафрана, черный
молотый перец, соль. Сварить вкрутую 2 яйца и мелко порубить. Натереть на терке
черствый хлеб. Натереть сыр. Мелко нарезать лук и зелень петрушки. Растолочь
чеснок. Смешать все это с сырым яйцом, 2 ст. л. оливкового масла и мелко
нарезанными каперсами (или огурцом). Посолить и поперчить. Нафаршировать этой
смесью подготовленную рыбу и зашить ниткой разрез. Нарезать ломтиками
картофель, посолить и поперчить. Положить рыбу на противень, обложить
картофелем, полить оливковым маслом и разведенным стаканом воды шафраном.
Поставить противень в духовку и запекать 1 час на слабом огне, время от времени
поливая выделяющимся соком.
Фаршированный карп. Турция
200 г карпа, 40 г растительного масла, 20 г лука, 60 г муки, 80 г
грецких орехов, зелень, перец, соль. Очищенного и промытого карпа разрезать
вдоль хребта, вынуть позвоночные и реберные кости, выпотрошить и хорошо
промыть. Приготовить фарш из поджаренного лука, мелко изрубленных молок и икры,
зелени, толченых грецких орехов. Заправить фарш солью и перцем. Нафаршировать
рыбу, разрез зашить. Завернуть рыбу в пласт крутого пресного теста,
приготовленного из муки, растительного масла и воды. Рыбу запечь в духовке.
Рыба, фаршированная черносливом. Албания
500 г рыбы,
200 г петрушки, 2 дольки чеснока, 50 г чеснока, 0,5 стакана растительного
масла, 4 яйца, 2 лимона, соль. Подготовленные тушки рыбы наполнить черносливом,
залить кипящей водой. Потушить в масле половину мелко нарезанной петрушки и 1
дольку мелко нарубленного чеснока. Добавить рыбу, оставшееся растительное
масло, посолить. Запечь в духовке в течение 30 минут. Взбить яйца и смешать с
оставшейся мелко нарезанной петрушкой и чесноком. Прибавить сок лимона. Влить
яйца на сковороду, в которой запекалась рыба и поджарить. Выложить яичницу на
блюдо с рыбой.
Фаршированная скумбрия. Алжир
1 кг скумбрии, 2 стручка
сладкого перца, 500 г помидоров, 1 лимон, 60 г панировочных сухарей, пучок петрушки, растительное масло, красный и черный молотый перец, соль. Очистить от семян
сладкий перец, мелко нарезать и потушить в растительном масле. Выпотрошить рыбу
(лучше через спинку), начинить тушеным перцем, посолить, поперчить и положить
на противень. Покрыть слоем мелко нарезанных тушеных помидоров, посыпать перцем
и панировочными сухарями, полить растительным маслом и запечь. Подать с
кружочками лимона и зеленью петрушки.
Фаршированная рыба. Тунис
750 г рыбы, 3 яйца, 100 г растительного масла, 50 г черствого хлеба, 1 луковица, 1 маринованный огурец или 1 ст. л.
каперсов, 3-4 зубчика чеснока, 2 ст. л. тертого сыра, 750 г картофеля, 50 г зелени петрушки, молотый черный перец, соль. Сварить вкрутую 2 яйца, мелко
нарезать. Натереть на терке черствый хлеб, натереть сыр. Мелко нарезать лук и
зелень петрушки. Растолочь чеснок. Смешать все это с сырым яйцом, 2 ст. л.
растительного масла, каперсами или мелко нарезанным маринованным огурцом,
черным перцем и солью. Нафаршировать этой смесью подготовленную рыбу и зашить.
Нарезать ломтиками очищенный картофель. Положить рыбу на противень, обложить
ломтиками картофеля, полить растительным маслом и водой. Поставить в духовку и
запекать 1 час, поливая выделяющимся соком.
Креветки, жаренные
по-керкенезски. Тунис
40 крупных
креветок, 4 помидора, пучок петрушки, 2 дольки чеснока, 1 лимон, молотый черный
и красный перец, немного аджики, 3 ст. л оливкового масла, соль. Очистить от
кожицы помидоры и мелко нарезать. Добавить мелко нарезанную зелень петрушки,
аджику, красный перец, соль, оливковое масло, 2 ст. л. кипятка, сок 1 лимона.
Проварить эту смесь 20 минут на слабом огне. Подготовленных креветок насадить
на шампуры и обжарить над углями. Посолить, посыпать черным перцем и подавать с
соусом.
Креветки в остром соусе.
Алжир
2 кг
креветок, 1 головка чеснока, 1 помидор, 1 стручок острого перца, молотый тмин и
черный перец, 3 ст. л. растительного масла, молотый красный перец, соль.
Растолочь вместе чеснок, стручок острого перца, черный перец и тмин, очистить
от кожицы помидор и мелко нарезать. Обжарить эту смесь в растительном масле в
течение 5 минут. Влить 0,5 л воды, положить подготовленных креветок и молотый
красный перец. Тушить 30 минут на слабом огне.
Крабы в соусе. Малайзия
200 г крабов,
1 луковица, растительное масло, имбирь, сок лимона, 1 яйцо, мука, молоко,
перец, соль. Для соуса: 3 луковицы, 1 долька чеснока, имбирь, перец,
растительное масло, томат-пюре, соль. Смешать мясо крабов с мелко нарубленным
луком, соком лимона, растительным маслом, специями и поставить на 1 час для
маринования. Приготовить тесто из муки, молока и яйца и также оставить на 1
час. Для соуса мелко нарезать лук, смешать с имбирем, прибавить дольку чеснока
и потушить. Как только лук размягчится, чеснок вынуть, добавить томат-пюре,
смешать, посолить и поперчить. Кусочки маринованного мяса крабов обсушить
обмакнуть в приготовленное тесто и зажарить во фритюре. Подать с рассыпчатым
рисом и соусом.
Лангусты с рисом.
Индонезия
1 стакан
риса, 4 стакана воды, 2 помидора, 2 яйца, замороженные хвосты лангустов, 2 ст.
л. растительного масла, 1 ст. л. лимонного сока, 2 банана, 2 ст. л. томатной
пасты, 2 ст. л. майонеза, черный и красный перец, соль. Варить рассыпчатый рис,
откинуть на сито, дать остыть. Замариновать хвосты лангустов в растительном
масле, лимонном соке, соли и перце. Бананы разрезать вдоль и посыпать красным
перцем. Рис положить в небольшую миску, слегка прижать и перевернуть, как
детский куличик, на выстланное салатными листьями блюдо. В середине рисового
куличика сделать углубление и влить в него смесь из томатной пасты и майонеза.
Украсить хвостами лангустов, дольками помидоров, бананами, половинками
сваренных вкрутую яиц
Фаршированные кальмары.
Алжир
1,5 кг
кальмаров, 1 головка чеснока, 2 луковицы, 4 помидора, горсть риса, пучок
петрушки, 1 яичный белок, молотый черный и красный перец, аджика, соль.
Приготовить соус из большей части чеснока, аджики, соли, черного перца,
растительного масла, 3 очищенных от кожицы и мелко нарезанных помидоров,
тертого лука. Обжарить в течение 5 минут. Влить 0,5 л воды, добавить красный
перец, лавровый лист, варить на слабом огне. Приготовить начинку из мелко
нарезанных помидоров без кожицы, лука, зелени петрушки, 2 долек чеснока, риса.
Добавить в нее растительное или сливочное масло и яичный белок. Все хорошо
перемешать и начинить этой смесью подготовленные тушки кальмаров. Потушить их в
соусе на слабом огне в течение 30 минут.