Физиология спорта

| | |резервы |контроля и |

| | |(психологи-ческие и |повышенной |

| | |спортивно-технически|чувствительности |

| | |е) и биологические |отдель-ных признаков|

| | |резервы |организма к средовым|

| | |(структурные, |влияниям, в т.ч. |

| | |биохимические и |педагогическим и |

| | |физиологические). |тренерским. |

| | | |Тренируемость |

| | | |(обучае-мость) – |

| | | |способность повышать|

| | | |функ-циональные и |

| | | |специальные |

| | | |спорт.воз-можности |

| | | |под влиянием |

| | | |систематиче-ской |

| | | |тренировки. |

|74. Понятие о |75. Физиологич. |78. Утомление. |79. Двигательный |

|нервном центре. |основы спорт. |Определение, |навык. Природа (усл.|

|Осо-бенности |тре-нировки женщин. |значе-ние, механизмы|рефлексы 2-го рода).|

|проведения |Морфоф-е |развития. |Вклад отечественных |

|возбуждения через |особенно-сти |Особеннос-ти |ученых. Физиолог. |

|нервные центры. |женского орг-ма. |утомления при разл. |закономерности и |

|Скрытое (ла-тентное)|Изменение фу-нкц. |видах физ. нагрузок.|стадии формирова-ния|

|время рефлекса, его |возможностей |Стадии утомления. |двиг. навыков. |

|зна-чение для оценки|женского орг-ма в |Причи-ны, признаки, |Двигательные навыки |

|функц-го состояния |процессе спорт. |профилактика. |– это освоенные и |

|ЦНС в различных |тренировки. Влияние |Утомление – |упроченные действия,|

|условиях |физ.к. и спорт. |функциональное |которые мо-гут |

|деятель-ности |тренировки в разные |состоя-ние |осущ-ся без участия |

|человека. |фазы специфич. |организма, вызванное|сознания |

|Нервным центром |биологич. цикла. |умственной и физич. |(автоматически) и |

|называют |Особенности строения|работой, при котором|обеспечивают |

|совокуп-ность |и функциониро-вания |могут наблюдаться |оп-тимальное решение|

|нервных клеток, |женского организма |временное снижение |двигат-ой задачи. |

|необходимых для |определяют его |ра-ботоспособности, |Существует 3 стадии |

|осуществления |отличия в умственной|изменение ф-ций |форм-ия двигат. |

|каой-либо ф-ции. Эти|и физ-ой |организма и |навыка: 1. Стадия |

|центры отвечают |работоспособности. |появление |генерализации |

|соответствую-щими |Для организма женщин|субъективного |(иррадиации |

|рефлекторными |характерны специфич.|ощущения усталости. |возбуждения) – на |

|р-циями на внешнее |Особен-ности деят-ти|Выделяют 2 вида |этой стадии |

|раздражение, |мозга. Доминирующая |утомления: |созданная модель |

|поступившее от |роль левого |физическое и |становится основой |

|связанных с ними |полушария |умственное. Главным |для перевода |

|рецепторов. Клетки |проявляется в |и объективным |внешнего обра-за во |

|нервных центров |меньшей степени. Ж. |признаком утомления |внутренние процессы |

|реагируют и на |отличает высо-кая |явл-ся снижение его |формиро-вания |

|непосредственное их |способность к |рабо-тоспособности. |программы |

|раздажение в-вами, |переработке рече-вой|Критерием оценки |собственных |

|находящимися в |информации – в |утомления явл-ся |дейст-вий. Этот |

|протекающей через |процессе обуче-ния |изменение ф-ций |процесс |

|них крови. В |акцент на метод |организма в период |обеспечивается |

|целостном орга-низме|рассказа. Циф-ровая |работы. Процесс |иррадацией |

|имеется строгое |память и скорость |утомления |возбуждения по |

|согласование – |переработки |характериз-ся |различным зонам |

|координация их |информации у |субъектив-ным |мозга и |

|деят-ти. Проведение |жен.ниже, чем у |симптомом, |сопровождается |

|волны возбуждения от|муж., они медленнее |усталостью. |обоб-щенным |

|одного нейрона к |решают тактические |Утомле-ние связано с|характером |

|другому через синапс|задачи. Жен. присуща|развитием |периферических раций|

|происходит в |более высокая |функциона-льных |– их генерализацией.|

|большинстве нервных |эмоциональная |изменений во многих |Эта ста-дия |

|клеток хим. путем с |возбудимость, |органах и системах, |характ-ся |

|помощью медиатора – |неусто-йчивость и |с различным |напряжением большого|

|содержится в |тревожность. Они |сочетанием |числа активированных|

|пресинап-тической |весьма чувствительны|деятельности органов|скелетных мышц, их |

|части синапса. |к поощрениям и |и систем, уху-дшение|продолжительным |

|Важной осо-бенностью|заме-чаниям. Высокая|ф-ций. Утомление |сокраще-нием. |

|проведения |чувств. кожных |явл-ся нор-мальной |На-блюдается |

|возбуждения через |ре-цепторов, |физиологич. р-цией |учащение дыхания и |

|синаптические |двигательной и |организ-ма на |серд-цебиения, |

|контакты явл-ся |вестибу-лярной |работу. Утомление |подъем |

|одностороннее |сенсорных систем, |ведет к снижению |артериаль-ного |

|проведение нервных |тонкие |работоспособности |дав-ления, изменение|

|влияний, которое |ди-фференцировки |спорт-сменов, к |состава крови, |

|возможно лишь от |мышечного чувства |неэкономичному |по-вышение |

|пресинаптической |способствуют |расходо-ванию |температуры тела и |

|мембраны к |развитию хорошей |энергии и уменьшению|потоот-деления. 2. |

|пост-синаптической. |коор-динации |функц-ых резервов |Стадия конце-нтрации|

|Большое значение в |движений, их |организма. |– происходит |

|деят-ти НС имеет |плавности и |При выполнении |концентрация |

|другая особенность |четкости. Жен. |циклической работы |возбуждения в |

|проведения |обладают острым |мах мощности |необходимых для его |

|возбуждения через |зрением, высокой |основной причиной |осуществления |

|синап-сы – |способностью |снижения |корковых зонах. |

|замедленное |раз-личать цвета и |работоспособности и |Навык на этой |

|проведение. Затра-та|хорошим глубинным |раз-вития утомления |ста-дии уже |

|времени на процессы,|зрением. Зрительные |явл-ся уменьшение |сформирован, но еще |

|происходя-щие от |сигналы быстрее |подвижности основных|непрочен и |

|момента подхода |достигают коры |нервных про-цессов в|нарушается при любых|

|нервного импульса к |больших полушарий и |ЦНС с преобладанием |новых раздражениях |

|пресинаптической |вызывают более |тор-можения. |(выступление на |

|мемб-ране |выраженную р-цию. |Разрушается рабочая |незнакомом поле). 3.|

|потенциалов наз-ся |Слух. система |сис-тема |Стадия стаби-лизации|

|синапти-ческой |отличается большей |взаимосвязей |и автоматизации – в |

|задержкой. Весь |чувств-тью к высоким|активности кор-ковых|резу-льтате |

|процесс передачи |частотам зву-кового |нейронов, в них |многократного |

|нервного импульса |диапазона, |падает уро-вень |повторения навыка в |

|через один синапс |музыкальный слух в 6|содержания АТФ и |разнообразных |

|занимает ~ 1,5 мс. |раз больше. |креатинфос-фата. |условиях |

|При утомлении, |У ж. меньше длина и |Существенное |помехоустойчивость |

|охлаждении и ряде |вес тела, мень-шие |значение в раз-витии|рабочей доминан-ты |

|др. воздействий |размеры |утомления при этом |повышается. |

|длительность |внутр.органов и |имеет изменение |Появляется |

|синапти-ческой |мышеч-ной массы. |функционального |стаби-льность и |

|задержки возрастает.|Более низкое общее |состояния самих |надежность навыка, |

|При рефлекторной |поло-жение центра |мышц, снижение их |т.е. возникает его |

|деят-ти общее время |масс, что |возбуди-мости, |автоматизация. |

|от момента нанесения|способствует лучшему|лабильности и |Внеш-ние раздражения|

|внешнего |сохранению |скорости |на этой стадии |

|раздра-жения до |равновесия. |рас-слабления. При |подкрепляют рабочую |

|появления ответной |Бла-годаря хорошей |циклической работе |доминанту, не |

|р-ции организма – |подвижности |субмакс. мощности |разрушая ее. Процесс|

|так называемое |позвоно-чника и |ведущими причина-ми |автоматизации не |

|скрытое или |эластичности |утомления явл-ся |означает выключения |

|латентное время |связочного ап-парата|угнетение деят-ти |коркового контроля |

|рефлекса |возможна |нервных центров и |за выполнением |

|опре-деляется в |значительная |изменения |движения. |

|основном |амп-литуда движений,|вну-тренней среды |Возникая в |

|длительностью |большая гибкость. У |организма. Причина |результате |

|проведения через |ж. реже встречается |этого – большой |подражания, условных|

|синапсы. Величина |плоскостопие, чаще |недостаток |рефлексов или по |

|латентного времени |высокий свод стопы. |кисло-рода, |речевой инструкции, |

|рефлекса служит |Заметно преобладает |вследствие которого |двигательные акты |

|важным показателем |правосторонняя |развива-ется |осущ-ся специальной |

|функционального |асиммет-рия – |гипоксемия. |функциональной |

|состояния нервных |сочетание |Циклическая работа |сис-темой нервных |

|центров. |преимущества правой |большой мощности |центров (Анохин). |

|Различают: 1. |руки, ноги и глаза. |приводит к разви-тию|Комплекс нейронов, |

|пространственную |Более раннее |утомления вследствие|обеспечивающих |

|сум-мацию – |развитие физ.качеств|дискоорди-нации |процессы |

|наблюдается в случае|в процессе |моторных и |функциональной |

|однов-ременного |он-тогенеза. |вегетативных ф-ций. |системы, |

|поступления |Абсолютная мышечная |Длительное |располагается на |

|нескольких импульсов|сила меньше, чем у |выполнение |различных этажах |

|в один и тот же |мужчин. |цикличе-ской работы |нервной системы, |

|нейрон по разным |Относительная сила |умеренной мощности |становясь |

|пресинаптическим |благодаря меньшему |приводит к развитию |доминан-той. Он |

|волокнам. |весу тела, почти |охранительного |подавляет |

|Одномоментное |достигает мужских |торможения в ЦНС, |деятельность |

|возбуждение синапсов|показате-лей. |истощению |пос-торонних нервных|

|в различных участках|Относительная сила |энер-горесурсов, |центров и, |

|мембраны ней-рона |по мере увеличения |напряжению ф-ций |соот-ветственно, |

|повышает омплитуду |веса может не |кис-лород |лишних скелетных |

|суммарного ВПСП до |увеличи-ваться и |транспортной |мышц (Ухтомский). |

|пороговой величины. |даже снижаться. |системы, желез |Порядок возбуждения |

|В рез-те возникает |Скоростно-силовые |внутренней системы и|в доминирующих |

|ответный импульс |возможности в |изменению об-мена |нервных центрах |

|ней-рона и оссущ-ся |наибольшей мере |в-в. В организме |закрепляется в виде |

|рефлекторная р-ция. |соверш-ся в 10-14 |снижаются запасы |определенной системы|

|2. Временная |лет. Меньшее |гликогена, что ведет|условных и |

|суммация происходит |развитие качеств |к уменьшению |безусловных |

|при активации одного|быстроты, в связи с |содержания глюкозы в|рефлексов и |

|и того же |этим большая |крови. В механизме |сопровож-дающих их |

|афферентного пути |продолжительность |развития утом-ления |вегетативных р-ций, |

|серией |зрительно-двигательн|при длительной физ. |образуя двигательный|

|последо-вательных |ой р-ции. Мах |работе могут играть |динамический |

|раздражений. |скорость и частота |роль изменения |стереотип (Павлов, |

|Нервные клетки |движений на 10-15% |белко-вого обмена и |Крестовников). |

|обладают св-вом |ниже, чем у м. |снижение ф-ций желез|Навыки, в основном, |

|изменять частоту |Обладают хорошей |внутр. секреции. При|представляют |

|передающихся |выносливостью к |различных ви-дах |условные рефлексы 2 |

|импульсов, т.е. |длительной |ациклических |рода – операн-тные |

|св-вом |цикличе-ской работе |движений, при |или инструментальные|

|трансфор-мации |аэробного хар-ра. |выполнении |условные рефлексы |

|ритма. При высокой |Имеет высокую общую |ситуационных упр-й, |(Конорский). |

|возбуди-мости |выносливость. |при разных формах |Зимкин отнес |

|нейрона можт |Меньшая концентрации|работы переменной |построение новой |

|возникать учаще-ние |гемоглобина и |мощности большие |формы движений на |

|импульсации, а при |кислоро-да в |нагрузки испыты-вают|основе имеющихся |

|низкой про-исходит |артериальной крови. |высшие отделы |элеме-нтов к |

|урежение ритма, т.к.|Большие запасы жира |головного мозга и |явлениям |

|нес-колько |и способность его |сенсорные системы. |экстраполяции |

|приходящих импульсов|испо-льзования в |При выполнении |(ис-пользования |

|должны |качестве источника |гимнастических упр-й|предшествующего |

|суммироваться, чтобы|эне-ргии определяют |и в единобор-ствах |опыта). |

|достичь порога |приспособленность к |утомление | |

|возникновения |цикл. работе большой|развивается | |

|потенциала действия.|и умер-й мощ-ности. |вследс-твие | |

|При ритмических |Менее благоприятная |ухудшения пропускной| |

|раздражениях |р-ция на длительные |способно-сти мозга и| |

|акти-вность нейрона |и мощные |снижения | |

|может настроиться на|стат.нагрузки. |функциональ-ного | |

|ритм приходящих |Вегетативные ф-ции: |состояния мышц | |

|импульсов, т.е. |дыхание хара-ктер-ся|(уменьш-ся их сила и| |

|наблюдается явление |меньшими величинами |возбудимость). При | |

|усвоения ритма. |объе-мов и емкости |статиче-ской работе | |

|Развитие усвоения |легких, более |основными причинами | |

|ритма обеспечи-вает |высоки-ми частотными|утомления явл-ся | |

|сонастройку |показателями. ЖЕЛ |непрерывное | |

|актуивности многих |меньше, чем у м. на |напря-жение нервных | |

|нервных центров при |1000 мл. Более |центров и мышц. | |

|управлении сло-жными|низкая эффективность|Предутомление или | |

|двигательными |дыхат. ф-ций. МОД в |скрытое утомление – | |

|актами. Следовые |покое около 3-5 |наличие при работе | |

|процессы. После |л/мин, при работе |существенных | |

|окончания действия |достигает 100 л/мин.|функциональных | |

|раздражителя |В сис-теме крови – |изменений со стороны| |

|активное сос-тояние |высокая кровеносная |некоторых органов и | |

|нервной клетки или |ф-ция, что |систем, но | |

|НЦ обычно |обеспечивает хорошую|ком-пенсированных | |

|продолжается еще |пере-носимость |другими ф-циями, | |

|некоторое время. |больших потерь крови|вследствие чего | |

|Длительность |и явл-ся одной из |работоспособность | |

|следовых процессов |защитных ф-ций |человека сохраняется| |

|различна – небольшая|же-нского организма.|на прежнем уровне. | |

|в спинном мозге, |Более низкая |Развитие скрытого | |

|значительно больше в|кон-центрация в |утомления | |

|центрах головного |крови гемоглобина |обусловлено | |

|мозга, и очень |обус-лавливает |изменениями | |

|большая в коре |меньшую кислородную |координации | |

|больших полушарий. |ем-кость крови. В |двигательных и | |

|Длительное |связи с этим во |вегетативных ф-ций | |

|сохранение в нервной|вре-мя предельных |без снижения | |

|клетке следов со |аэробных нагрузок у |эффективности | |

|всеми характерными |ж. из артериальной |работы. | |

|св-ми разд-ражителя |крови в мышцы |Хроническое | |

|основано на |поступает меньше |утомление – | |

|изменении структуры |кислорода. |пограничное | |

|составляющих клетку |Женское сердце по |функциональное | |

|белков и на |объему и массе |состояние организма,| |

|перестройке |уступает мужскому. |которое | |

|симпатиче-ских |Абсолютный объем |характериз-ся | |

|контактов. |сердца у |сохранением к началу| |

|Непродолжительные |незанимающихся в |очередного трудового| |

|импульсные |среднем 580 см3, у |цикла субъективных и| |

|последствия лежат в |спортсменок – |объективных | |

|основе |640-793 см3. Меньшая|призна-ков утомления| |

|кратковременной |величина сердечного |от предыдущей | |

|памяти, а длительные|выброса. Это |работы, для | |

|следы, связаны со |компенсируется более|ликвидации которых | |

|струк-турными и |высокой частотой |необходим | |

|биохимическими |сердечных |дополнительных | |

|перестрой-ками в |сокра-щений и |отдых. При хрон. | |

|клетках – |большей скоростью |утомлении | |

|долговременная |кровото-ка. МОК 4 |необходимый уровень | |

|память. |л/мин в покое, Мах |спорт. | |

| |до 25 л/мин при |работоспособности | |

| |работе в зоне |может | |

| |субмаксима-льной и |под-держиваться лишь| |

| |большой мощности. |кратковременно за | |

| |Рабочее увеличение |счет повышения | |

| |МОК достигается за |биологической цены и| |

| |счет повышения ЧСС. |быстрого | |

| |В состоянии покоя |расходования | |

| |ЧСС 72-78 уд/мин. |функц-ых резервов | |

| |При тренировке на |организма. | |

| |выносл-ть |Переутомление – | |

| |развивается |патологическое | |

| |брадикардия. |сос-тояние | |

| |У женщин менее |организма, которое | |

| |совершенные |характер-ся | |

| |механиз-мы адаптации|постоянным ощущением| |

| |кардиореспираторной |усталости, вялостью,| |

| |системы к нагрузкам.|нарушением аппетита,| |

| | |бо-лями в области | |

| |5 фаз |сердца и др. частя | |

| |овариально-менструал|тела. Главным | |

| |ьного цикла: I фаза |объективным | |

| |(менструальная) |критерием | |

| |уме-ньшение |переутомления явл-ся| |

| |концентрации |резкое сниже-ние | |

| |эритроцитов и |спорт.результатов и | |

| |гемоглобина понижает|повышение грубых | |

| |кислородную емкость |ошибок при | |

| |крови. II |выполнении упр-й. | |

| |(постменструаль-ная)|Перенапряжение – | |

| |– нормализует ф-ции |резкое снижение | |

| |организма, |функц. состояния, | |

| |работосп-ть |вызванное | |

| |повышается. III – |нару-шением нервной | |

| |кон-центрация |и гуморальной | |

| |эстрогена в крови |регу-ляции, | |

| |начина-ет снижаться,|нарушение гомеостаза| |

| |а конц. прогестерона|при чрезмерных и | |

| |еще невелика. Резко |форсированных | |

| |снижается |нагрузках. | |

| |рабо-тоспособность, | | |

| |мах величины расхода| | |

| |кислорода. IV – | | |

| |повышенная конц. | | |

| |прогестерона, | | |

| |повышение уровня | | |

| |об-менных процессов | | |

| |и работоспособ-ти. V| | |

| |– конц.половых | | |

| |гормонов снижает-ся,| | |

| |увелич-ся кол-во | | |

| |тирозина (г. | | |

| |щитов.железы), | | |

| |повышается | | |

| |возбу-димость ЦНС. | | |

| |Выделяют специальный| | |

| |микроцикл (1-2 дня и| | |

| |менструальный | | |

| |период), | | |

| |рекомендуется | | |

| |снижать об-щий объем| | |

| |нагрузок, применять | | |

| |упр-я на гибкость, | | |

| |расслабление мышц, | | |

| |на развитие | | |

| |скоростных | | |

| |возможностей, | | |

| |совершенствование | | |

| |техники. | | |

|82. Спорт. |84. Спорт. |86. Физологич. |87. Физиолог. |

|работоспособность в |работосп-ть в |основы процессов |особенности развития|

|ус-ловиях |условиях повышенного|восприятия |ЦНС, ВНД, сенсорных |

|пониженного |давления окруж. |информации, принятия|систем, опорно-двиг.|

|барометрического |среды. Физиолог. |решения и |аппарата, |

|давления |хар-ка плавания и |программирования |кардио-респиратор-но|

|(средне-высокогорье)|ныря-ния, изменения |ответных действии. |й системы и их |

|. Фак-торы, |в организме при |Значение |адаптация к физ. |

|децйствующие на |по-выш.барометр.давл|тактического |нагрузкам у детей |

|организм в горной |ении (гипербарии). |мышления при спорт. |дошкольного и |

|местности. Физиолог.|Спорт. деят-ть при |деят-ти. |младшего школьного |

|измене-ния в |плавании имеет |Ключевой момент |возраста. |

|организме в условиях|физиолог. |тактического |НС – высокая |

|гипок-сии, адаптация|особенности, |мыш-ления: выбор |возбудимость и |

|к этим условиям. |отличающиеся от физ.|наиболее адекватного|сла-бость тормозных |

|Ди-намика спорт. |работы в обычных |решения, т.е. |процессов, что |

|работосп-ти в горах,|условиях воздушной |принятие решения о |при-водит к широкой |

|акклиматизация, |среды. Особенности |цели и задачах |иррадиации |

|реакклиматизация. |обус-ловлены |действия |возбуж-дения по коре|

|Первые дни |механическими |осуществ-ляют |и недостаточной |

|нахождения человека |факторами, |переднелобные |коор-динации |

|в среднегорье |связанными с |третичные поля коры.|движений. Дети |

|сопровождаются |движением в плотной |Процесс принятия |быстро утом-ляются. |

|сниженим аэрбных |водной среде, |решений и |Важно дозировать |

|возможностий, |горизонтальным |программирование |нагрузку, т.к. дети |

|увеличением |поло-жением тела и |ответных действий |этого возраста |

|энерготрат, |большой |осуществляет третий |отличаются |

|ухудшением |теплоемкостью воды. |функциональный блок |недостаточно |

|функциональ-ного |Плотность воды |мозга – блок |развитым ощущением |

|состояния, вялостью,|примерно в 775 раз |регуляции сложных |ус-талости. При |

|нарушени-ем сна. |больше плотности |форм поведения, |слабости корковых |

|Спустя 10-15 суток |воздуха. При |программирования и |про-цессов у детей |

|насту-пает |плавании основная |контроля движений – |преобладают |

|адаптация, люди |мышечная работа |в передних от-делах |подкор-ковые |

|чувствуют себя |затрачивается на |коры. Внешним |процессы |

|хорошо; тяжелые |преодоление силы |отделом этого блока |возбуждения. Плохо |

|нагрузки затруднены |лобового |явл-ся ассоциативные|развито субъективное|

|вследствие снижения |сопротивления. Ее |перед-нелобные |чувство време-ни. |

|напряжения |величина зависит от |области коры, |Недостаточное |

|кис-лорода в крови |вязкости воды, |которые осуществляют|развитие лобных |

|(гипоксемия). При |размеров и формы |ключевой момент |программирующих зон |

|снижении |тела и скорости |так-тического |коры обуславли-вает |

|парциального |плавания. Расход |мышления – принятие |слабое развитие |

|давления кислорода |энергии при плавании|реше-ния о цели и |процессов |

|во вдыхаемом |на различные |задачах действия. |экстраполяции. |

|воздухе, |дистанции зависит от|Про-цессы восприятия|ВНД характер-ся |

|альвеолярном воздухе|их длины и мощности |информации и |медленной |

|и в крови может |работы. |при-нятия решения по|выработ-кой |

|развиваться |Теплоем-кость воды в|длительности |отдельных условных |

|патологическое |25 раз, а ее |со-ставляют примерно|рефлексов и |

|состояние – |теплоп-роводность в |50-60% от общей |формирования |

|гипоксия. |5 раз больше, чем |длительности решения|динамических |

|Признаки гипоксии: |воздуха. Поэтому |тактических задач. |стереоти-пов, а |

|1. Эйфория |длительное |Принятие решения |также особенной |

|(по-вышенное |пребы-вание в |контроли-руется |трудностью их |

|настроение); 2. |относительно теплой |сознанием. При этом |переделки. ДЛя |

|потеря сознания, на |воде ведет к |логичес-кому решению|формирования двиг. |

|хорошем |значительным потерям|всегда предшествует |навыков большое |

|психоэмоциона-льном |тепла и |интуитивное решение,|значение имеет |

|фоне; 3. |переохлаждению тела.|которое не |использование |

|ретроградная амнезия|Плавание в любом |осознается, т.е. |подражательных |

|(утрата памяти). |возрасте явл-ся |явл-ся довербаль-ным|рефлексов, |

|Изменения ф-ций |одним из эффективных|(доречевым) |эмоциональность |

|организма при |средств закаливания.|компонентом |занятий, игровая |

|гипоксии носят |В процессе |при-нятия решения. |деят-ть. В младшем |

|адаптационный и |тренировки |Автоматизация |школьном возрасте |

|компенсаторный |формируется особое |мысли-тельных |возникают |

|хар-р, направлены на|комплексное |операций позволяет |преобладающие |

|больбу с кислородной|восприятие |многие решения |влияния коры на |

|недостаточностью. По|раз-личных |принимать почти |подкорковые |

|мере пребыва-ния на |раздражителей. Ф-ции|мгновенно, как бы |проце-ссы, |

|высоте развивается |зрите-льной и |интуитивно, а |усиливаются процессы|

|адаптация людей или |слуховой сенсорных |осознавать их после |внутрен-него |

|частвнй ее случай – |систем при |выполнения. Скорость|торможения и |

|акклиматизация, |нахождении под водой|обучения и конечный |произвольного |

|которая осущ-ся по 2|существен-но |уровень навыков |внимания. |

|физиолог. |ухудшаются. Двиг. |такти-ческого |Зрительная СС |

|механизмам: 1. путем|деят-ть имеет |мышления зависят от |особенно быстро |

|повышения доставки |особенности, которые|индиви-дуальных |раз-вивается на |

|кислорода тканям |опред. |психофизиологических|протяжении первых 3 |

|вследствии |гори-зонтальным |осо-бенностей |лет жизни, затем ее |

|нормализации ф-ций |положением тела, |спортсмена. |совершенствование |

|кис-лородтранспортно|большим |Результатив-ность |продолжается до |

|й системы; 2. |сопротивлением воды |спорт. деят-ти |12-14 лет. У детей |

|при-способлением |движению, |определяется не |4-6 лет хрусталик |

|органов и тканей к |выра-боткой |только способностью |глаза имеет высо-кую|

|пониженному |специфических двиг. |преобразо-вания |эластичность и |

|содержанию кислорода|автома-тизмов и |энергии, но и |хорошо фокуси-рует |

|в крови и |новых координаций |возможностью |световые лучи, но |

|уменьшением уровня |движе-ний. При |переработки |изображение попадает|

|метабо-лизма. В |плавании основные |информации. Наряду с|за сетчатку, т.е. |

|первые дни в |мышечные группы |совершенствованием |возника-ет детская |

|среднегорье физ. |выполняют |навыков моторных |дальнозоркость. |

|работоспособность |динамическую |действий у |Плохо различают |

|снижается, особенно |рабо-ту. Деят-ть |спортсменов |цвета. Зрительные |

|существенно в сех |вегетативных органов|происходит |сигналы играют |

|видах спора, для |и систем имеют свои |формирование навыков|ведущую роль в |

|которых характерен |особенности. Пловцам|– тактического |управлении двиг. |

|зна-чительный |свойственны |мышления - |деят-тью на |

|кислородный запрос |брадикардия, |специализированной |протяжении первых 6 |

|(бег, плавание, |умеренное повышение |формы умственной |лет жизни. |

|велосипедные и |артериального |деят-ти. На |Слуховая СС имеет |

|лыжные гонки). |давления, усиленный |эффектив-ность |важнейшее значе-ние |

|Главной причиной |венозный приток к |тактич. мышления |для развития речи, |

|снижения |сердцу, расширение |оказывают влияние |ее возбуди-мость на |

|работоспособности в |полостей серд-ца, |интеллектуальные |словесные сигналы |

|этих условиях явл-ся|умеренная |качества человека и |заметно повышается в|

|увеличение |гипертрофия |тип НС: быстрота и |возрасте 4 лет и |

|кислородного долга. |миокарда. При |объем зрительного |про-должает |

|По возвращению из |плавании |восприятия, скорость|увеличиваться к 6-7 |

|среднего-рья в |вырабатывается новый|переработки |годам. Слух. СС |

|течение 3-4 недель |автоматизм дыхания, |информации, развитие|участвует в развитии|

|сохраня-ется |который характ-ся |оперативного |чув-ства времени, |

|повышенная физ. |уменьшением |мышления, |благодаря наличию 2 |

|работоспособ-ность, |длительности |оперативная память, |ушей (бинауральный |

|спорт. результаты |дыха-тельного цикла,|подвижность нервных |слух) – включа-ется |

|улучшают-ся. |увеличением частоты |проце-ссов, |в формирование |

|Физиологический |и минутного объема |устойчивость и |пространст-венных |

|смысл этого явления |дыхания. Измене-ния |концентрация |представлений. |

|заключ-ся в |в крови характ-ся |внимания, |Двигательная СС |

|адаптированнос-ти |увеличением |помехоустойчивость и|созревает одной из |

|организма к условиям|содержания |др. У юных |первых. Подкорковые |

|гипоксии. |эритроцитов, |спортсменов эти |отделы ДСС созревают|

|Выделяют 2 вида |гемогло-бина, |качества формируются|раньше, чем |

|адаптации – |лейкоцитов. При |уже в 10-11 лет и |корковые. |

|сроч-ную, но |плавании почти |про-должают |Вестибулярная СС. |

|несовершенную, и |отсутствует |развиваться до |Рецепторный аппа-рат|

|долгов-ременную, |потоотделение. |взрослого состояния.|формируется с 7 |

|совершенную. Срочная|Потребление |Проявление этих |недель |

|адаптация возникает |кислорода составляет|особен-ностей |внтриут-робного |

|непосредственно |~ 5-6 л/мин. При |связано с развитием |развития, а у 6 |

|после начала |плавании хорошо |морфо-функциональных|месячного плода |

|действия |раз-виваются |взаимосвязей в коре |достигает размеров |

|раздражителя и может|аэробные и |больших полушарий |взрослого организма.|

|реализоваться на |анаэробные |головного мозга и с |С возрастом у |

|основе готовых, |воз-можности |развитием |ребенка анализ |

|ранее |организма. |ассоциативных |вестибулярных |

|сформировавшихся |Аквалангисты, |областей коры. |раздражений |

|физиолог. механизмов|ныряльщики в период |Возраст 10-13 лет |совершенствуется, а |

|и программ. При |пребывания под водой|считают сенситивным |возбудимость ВСС |

|срочн. Адаптации |подвергаются |периодом развития |понижается и это |

|деятельность |воздействию |так-тического |уменьшает проявление|

|организма протекает |повышенного |мышления, когда в |побочных моторных и |

|на пределе его |барометри-ческого |коре больших |вегетативных р-ций. |

|возможностей при |давления. Ведущая |полушарий | |

|почти полной |роль принадлежит |существенно |Тактильная СС |

|мобилизации |влиянию повышенного |уве-личиваются |развивается рано. |

|физиолог. резервов. |давления среды и его|функциональные |Тактильная |

|Сроч.адап. к физ. |перепадов, |взаимо-действия |чувствительность |

|нагрузкам харак-ся |повышенных |различных корковых |увели-чивается с |

|мах по уровню и |парциальных давлений|обла-стей, |ростом двигательной |

|неэкономичной |газов. Защитные |совершенствуются |ак-тивности и |

|гиперфункцией, |ф-ции организм |ф-ции ассо-циативных|достигает max |

|ответственной за |осуществляет |зон мозга. |значения к 10 годам.|

|адаптацию |опосредованно, | | |

|функциональной |преиму-щественно за | |Вкусовые и |

|системы. |счет компенсаторных | |обонятельные |

|Долговременная |р-ций. Все изменения| |ощущения имеются с |

|адаптация возникает |организма | |первых дней жизни, |

|постепенно, в |прояв-ляются двумя | |носят обобщенный |

|результате |типами: 1. физиолог.| |хар-р. Чувств-ть |

|длитель-ного или |сдвиги, | |повыша-ется к 5-6 |

|многократного |обусловленные | |годам и в младшем |

|действия на организм|влиянием факторов | |школь-ном возрасте |

|факторов среды. |гипербарии при | |практически |

|Возникает не на |соблюдении | |достигает взрослых |

|основе готовых |необходимых | |значений. |

|физиологич. |требований к | |Болевая рецепция |

|механизмов, а на |пребыванию под | |имеется у |

|базе вновь |водой; 2. | |новорож-денных, |

|сфор-мированных |Патологические | |особенно в области |

|программ |изме-нения, | |лица, в раннем |

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7